断捨離のメリット・デメリットとは

「断捨離」と聞くと、物を減らすだけと思われがちですが、実はそれだけではありません。
では断捨離には、どのようなメリットがあるのでしょうか？
この記事では、断捨離がもたらすメリットについて詳しく解説していきます。

断捨離のメリット

時間のゆとりが生まれる

断捨離をすると整理整頓ができるようになり、探し物がすぐに見つかります。
結果的に時間にゆとりが生まれ、毎日の生活が充実するでしょう。

お金が貯まりやすくなる

断捨離によって必要な物・不要な物を意識するようになり、不要な物を買う頻度が減っていきます。
無駄遣いがなくなり、お金が貯まりやすくなるでしょう。

ストレスが軽減する

散らかった部屋は、気分が憂鬱になりがちです。
部屋の中がスッキリすることで、ストレス軽減にもなるでしょう。

断捨離のデメリット

捨ててしまった物で後悔する

思い出の品を捨ててしまうと、後から後悔する場合があります。
断捨離は、ただ闇雲に物を捨てれば良いというわけではありません。
そのため、物を必要・不要・保留のカテゴリーに仕分けるのがおすすめです。

まとめ

断捨離には「時間のゆとりが生まれる」「お金が貯まりやすくなる」「ストレスが軽減する」というメリットがあります。
ただし捨ててしまった物で後悔する場合もあるため、捨てるかどうか迷う物は保留にすると良いでしょう。
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